[...] orgazmu dostaniesz od opisywania jedzenia :-D Najważniejszą cechą kaszy jaglanej jest to, że odkwasza organizm. Jak ktoś chce jeść po 2-3 g. białka na kg mc to powinien zwrócić uwagę na równowagę kwasowo-zasadową. Bez tego organizm będzie ciągle w stanie podtrucia/stresu. A jak ciało w stresie, to masa w lesie :-) Czasami mniej znaczy więcej :-)
[...] czy poklepanie po plecach przez setki osob, nie zwrócą mi zdrowia i pięknych chwil z ludźmi, którym wykrzykiwalam w twarz "zawody!". Jestem szczęśliwa, bo mogę jeść owoce, a jak mam ochotę, to nawet i czekoladę. Jestem dumna z tego, że podjęłam wyzwanie, z tego, co osiągnęłam i z tego, że dałam świadectwo mojej silnej woli. Jestem też dumna z [...]
[...] że największy problem będzie z dietą, od tamtego roku całkowicie mi się poprzestawiało z jedzeniem, jadłabym wszystko i dużo, w dzieciństwie nie jadłam słodyczy, pozniej tez jakoś tak sporadycznie coś wpadało, poszłam na studia i zaczęłam jesc je dosc często...zaczęłam też mieć takie napady objadania się odkąd właśnie poszłam na studia...nie [...]
Tak ten artykuł może być trochę szokujący, ale chciałem nim głównie zwrócić uwagę na fakt, że w dni "treningowe" powinniśmy jeść tylko dania "lekkie" i możliwie "proste" przez co przelatują nam przez układ trawienia jak gówienko gęsie przez wentylator ... a więc pizza raczaje dopada itp :P
[...] głównie zwrócić uwagę na fakt, że w dni "treningowe" powinniśmy jeść tylko dania "lekkie" i możliwie "proste" przez co przelatują nam przez układ trawienia jak gówienko gęsie przez wentylator dlatego po spożywa się np. carbo z WPC i ćwiczy się najlepiej po minimum 2 posiłkach żeby to gówienko zdążyło się wchłonić
[...] wyniki są niezbyt imponujace.Spadłem około 5 kg waże około 80 kg przy wzroście 179cm.Na pierwszy rzut waga jest dobra,tylko że ja się wspinam i w tym sporcie waga musi być jak najmniejsza zeby wyniki były jak najlepsze.Mam problem tego typu że rano prawie wogóle nie chce mi się jeść natomiast wieczorem czasami dostaje takiego ataku na jedzenie [...]
Cześć ! Od jakiegoś czasu obserwuje forum, sporo tu konserwatywnych osób, które idą wytartymi ścieżkami do osiągnięcia celu i oczywiście to efektywne itp. Ale chciałbym dać wam do oceny mój plan na na trening i dietę, która oczywiście wiem, że szybko nie przyniesie rezultatów, ale sam nie potrafię się dostosować do rygorystycznej mich, ale dobra [...]
W mojej pracy głównej- cateringowej to jednak jest jeszcze coś takiego, że jak zacznę kogoś namawiać, że musi jeść więcej to często się speszy i ucieknie- nie zamówi. Więc bardzo często muszę nawet wspierać ich takie zachowania. No ale cóż, pracę też chce mieć, chodź tego w cholerę nie lubie ;-) Tak naprawdę jestem więźniem "tendencji" [...]
Bez przesady, spiski żydowskie i inne takie takie %-) po prostu je się tak jak jest obecnie optymalniej i łatwiej. Kiedyś żarcia było mało, roboty dużo, to się jadło to co miało największą gęstość energetyczna. Obecnie jest odwrotnie, więc jedząc ad libitum łatwiej jest kontrolować wagę na diecie z niższym udziałem tłuszczy szczególnie nasyconych [...]
Fajnie te posiłki wyglądają. Co prawda nie moje smaki, ale mężowi może by podeszło, bo za dużo kanapek ostatnio je @@-) Tylko się zastanawiam jak ogarnąć smaczne posiłki do zjedzenia na zimno. Jak Viki pisze- nie moje smaki, to mi się oczy ze zdziwienia otwierają. Ja to wszystko z tego bloga mogłabym jeść na okragło,może z nielicznymi wyjątkami.
[...] próbowane, jedyne co mu smakowało to w paście - awokado, trochę czosnku i jajko na twardo, ale awokado zaczęło go uczulać, więc odpadła nam ta opcja, nawet w placuszkach jak było dodane jajko to wypluwał, ale jak identyczne bez jajka tylko z dodatkiem banana to już zajadał, chociaż ostatnio parę razy takie rzeczy z niewyczuwalnym dodaktiem [...]
Moi drodzy Studiuje dietetykę więc wiem jak powinno się jeść...;) Nie będę mieć określonej diety, ze tego i tego dnia taki posiłek gdyż mieszkam z rodzicami i to się nie sprawdzi, za to ograniczę węglowodany, słodkie napoje, słodycze, będę jeść regularnie, więcej warzyw, ryb itp itd !! Wiedziałam że taka będzie Wasza odpowiedz.... teraz będzie [...]
[...] czy makaron pełnoziarnisty i zapewniam Was moje Panie, że kiedyś byłam grubsza niż zdjęcia na pierwszej stronie:) Od małego coś się ruszam bo mam to w naturze. Dieta taką jak prowadzę nie przeszkadza mi. Ale strasznie obawiam się tego co będzie za miesiąc jeśli chodzi o ćwiczenia... co do chleba to sytuacja wygląda tak, że nie tylko ja [...]
[...] mieć z pewnego źródła... Buniu nie tak ostro... ale Oleńko, Bunia ma rację musisz jeszcze się podszkolić w swoim zakresie czytając dokładnie Odchudzanie Łopatologiczne, a jak coś jest niejasne to googlować daną tematykę wyszukując frazę i ladies sfd i zapewniam, że w większościprzypadków gdzieś którejś dziewczynie moderatorki coś wyjaśniały, [...]
[...] Siedem stron pyerdolenia o dupie Maryni, i w jego efekcie nas uświadomiono, że nie możemy oczekiwać, że koleżanka z dnia na dzień przestanie bułkę tartą jeść #-P Wiesz co, wróć tu, jak już będziesz gotowa wziąć swoje korytko w swoje ręce i decydować świadomie o tym, co jesz. Bo póki co, to tytuł Twojego dziennika to... Co właściwie ma oznaczać?
Chleba zytniego nie trzeba wyrabiac dlugo, to nie pszenica zeby sie gluten wytworzyl. O chlebie i zakwasie polecam te strone: http://www.chleb.info.pl/moje-chleby-receptury/pieczywo-na-zakwasie/pieczywo-zytnie. Jak nie mozesz jesc wiecej miesa to jedz wiecej straczkow albo jajek.
No a ja zaraz po przełożeniu chleba do formy wpieprzyłam go do pieca:-D już widzę mój błąd:-) a tak się cieszyłam, jak się robił/-) Bunia coś ta strona mi nie działa:-) Ogólnie mięsa jem więcej, typu indyk ale po prostu był kpuśniak i jakoś nie dałam rady więcej zjeść kiełbasy. A w ogóle mogę taką kiełbasę jeść???? jest aż taka zła???? A później [...]
Chwila,chwila,błędne dane - mój mąż jakgo kupił, twierdził, że ma 220, ale właśnie zmierzyłam i ma 200 To by było niemożliwe, żebym tyle dała radę dźwignąć Na moje waży z 10kg. Skalar, a ty się w spamie udzielasz? Co u mnie - cóż, muszę się przyznać, że zarzuciłam tę dietę po 3 miesiącach. Zdecydowanie nie służyła mi. Tzn może i coś tam tłuszczu [...]
Hello Dziewczyny Kajtek witaj Azzi wakacje za krótkie i jak na razie jestem większa fanka gór niż morza. Po pierwszym dniu łażenia po plaży cos mi się stało w stopę tą skręconą i nie mogłam stawiać płasko nogi :))więc mało radośnie kulałam i jedynie wspierałam nogę na palcach, na szczęście przeszło po kilku dniach. Najbardziej happy był pies [...]
[...] mi się kupić. Staram się tez nie jeść pszennego pieczywa, tylko żytnie. Makarony zastąpiłem ryżem i kaszami. No i z nabiału zostawiłam tylko twaróg, bo nienajlepszej przyswajam resztę. Zastanawiam się nad kupnem odżywki białkowej, bo ciagle brakuje mi białka. Działam wg tabelek z MyFitnessPal i jeszcze nie wiem, jak zrobić zrzut, żeby wstawić.
kerad37 krata do lata
